システマ雑感

最初にストライクは嫌だと言い出したので、それを避けてあるのを考慮すること。

体のテンション、緊張を中心から解いていく感覚

体をなぜるように手を動かす

相手の事を感じずに自分の動きを実現させる

体の箱スクウェアを崩さないようにすること。

何かをしようとするときに先に動き出さないこと。

結果を求めないこと　(AT）

体にかかるテンションを下げる方向性

呼吸を続けること